Jste zde

Program RC U Motýlků - listopad

25.10.2021

Program RC U Motýlků - listopad

RC U Motýlků - program (kurzy, cvičení)

Pořadatel: Žít spolu o.p.s., Golčova 24/7, Praha, IČ: 24166685, web: www.zitspolu.cz
MČ Praha-Kunratice neručí za změny v programu, termínech apod.


6. 11. 2021 (sobota)
Pánevní dno a jóga

Zharmonizujte tělo pomocí pánevního dna.
Upravíme sedací návyky, naučíme se pečovat o pánev a probudíme energie v ní. Pomocí jednoduchých cviků v leže a sedě propojíme pohyb s dechem. Naučíme se svaly pánevního dna aktivovat a relaxovat – Dolní tělesný zámek – Mula Bandha – První „Muladhara“ čakra. Nechte se ukotvit do Vašeho pánevního dna. Probuďte svou ženskost. Jednoduše rozkveťte!
Celým tříhodinovým workshopem vás provede lektor Denisa Koubková (lektorka Domu jógy).
Cena: 680 Kč/osoba (cena obsahuje materiál a drobné občerstvení)
Informace a přihlášení www.zitspolu.cz/U-motylku

18. 11. 2021 (čtvrtek)
Puberta

Čtvrtek 18.11. – 18:00 – 20:00 hod v RC U Motýlků
Seminář je vhodný pro rodiče dětí před a v pubertálním období jejich vývoje. Eva Králová s vámi probere, jakými změnami děti v pubertě prochází, jak k nim přistupovat, co od nich můžeme slýchávat a jak na to případně reagovat a také jak je nasměrovat ohledně volby jejich budoucího povolání. Budete se navzájem inspirovat, jak s nimi trávit čas a povíte si o možnostech, jak podpořit je i sebe ( přeci jen je to náročné období nejen pro děti, ale i rodiče).
Celým seminářem provede Mgr. Eva Králová.
Cena: 200 Kč/ osoba
Přihlášení www.zitspolu.cz/U-motylku

20. 11. 2021 (sobota)
Kurz šití bot

Sobota 20.11.  – 8:45 – 20:00 hod v RC U Motýlků
Pojďte s námi zažít den, na jehož konci si odnesete boty, ve kterých se vám už nebudou tlačit palce, tvar boty bude přesně podle vaší nohy a hlavně, budou to boty, které jste si vlastnoručně ušili 
Ušijeme si standardní polobotky. Odnesete si znalost, jak na výrobu bot. Boty si komplet celé samy ušijete a po absolvování kurzu budete schopni si tyto sami ušít doma.
Cena  2.900,- Kč je uvedena včetně všeho materiálu.
Před přihlášením na kurz si prosím přečtěte naše obchodní a storno podmínky.
Přihlášení www.zitspolu.cz/u-motylku

Vyskočit nahoru